После небольшой практики вы легко можете работать с UMATI сами. Он прост в использовании и в то же время чрезвычайно эффективен. В зависимости от вида массажа, подход к инструменту может быть различным. Нанося ритмичные удары спицами инструмента, вы можете сделать себе глубокий (расслабляющий или тонизирующий) вибрационный самомассаж. Рукоятка же является отличным вспомогательным средством для точечного массажа (что особенно актуально, например, если вы испытываете проблемы с суставами пальцев рук).
И при самостоятельном применении UMATI может оказать глубокий расслабляющий эффект. Большинство из нас постоянно забывают делать для себя что-то хорошее, или на это не хватает времени. Чтобы иметь силы для решения больших и малых жизненных задач, важно сознательно интегрировать в нашу повседневную жизнь моменты самосозерцания, умственной и физической концентрации. UMATI – отличный помощник и ваш верный спутник на этом пути. Благодаря приятному, равномерному распределению силы удара и ритмичному шелесту, он вносит в вашу жизнь расслабление и сосредоточенность. Если вам трудно быть спокойным или медитировать, UMATI может помочь вам успокоить потоки мыслей и полностью сконцентрироваться на «здесь и сейчас».
В дополнение к духовному компоненту самомассаж с помощью UMATI имеет также и физическую составляющую: он дает хороший оздоровительный эффект — расслабляет мышцы, улучшает кровообращение и оказывает регенерирующее воздействие на организм в целом.
Преимущество UMATI заключается в том, что вам не нужно прилагать много усилий для достижения глубокого, воздействия на вашего партнера. И совсем не обязательно иметь навыки массажиста. Скорее наоборот: зачастую массажист непреднамеренно может вызвать синяки и покраснения кожи. С UMATI это исключено.
UMATI идеален для парной работы. После короткой практики вы сможете использовать UMATI как эффективный расслабляющий и массажный инструмент для вашего партнера, детей и других людей, нуждающихся в релаксации и восстановлении.
UMATI – отличный профилактический инструмент для ваших детей и подростков. Многие школьники страдают в течение всего дня от неправильной осанки и стресса, связанного с учебой. С помощью простукивания и акустического воздействия UMATI снижает повседневный стресс и эффективно снимает мышечное напряжение. Важное преимущество при этом заключается в том, что детям для массажа не нужно раздеваться.
UMATI позволяет нам также заботиться о наших родителях и близких старшего возраста. Зачастую им не хватает человеческого контакта, их физическая активность снижена, а возможности передвижения ограничены. Старение делает их повседневную жизнь все более сложной. С помощью UMATI можно перезапускать и стимулировать регенеративные процессы организма.
ВОЗМОЖНЫЕ ОБЛАСТИ ПРИМЕНЕНИЯ UMATI
- перед лечебной гимнастикой или после нее
- дополнение к ручному лимфодренажу
- дополнение к различным видам массажа
- дополнение термо- или криотерапии
- ритуальное сопровождение и поддержка дыхательной гимнастики
- во время или по окончании физиотерапевтических упражнений для укрепления спины